Lembro-me do dia em que cheguei cedo no clube da Rio Rural, por volta das  09:hs da manhã um dia muito lindo! com um sol e prometia bastante têrmicas,só que não havia veiculo de transporte como de costume,para levar os equipamentos até a rampa de voo,então resolvi subir apé levando a mochila,as vezes subimos levando nossos equipamentos,mas para evitar lesões futuras na coluna ou em outras articulações,optamos por pagar pelo transporte até a rampa de decolagem,então vamos lá,comecei a subida junto com outros pilotos e amigos,devagar e levando uma garrafa com água,continuamos a subida e parando as vezes para descansar e beber água,depois de alguns minutos,chegamos a rampa,ufa! bastante cansados,e constatamos que o vento estava bastante forte,então já sabia-mos que esperaria-mos o vento acalmar,então comecei a consumir aquela unica garrafa de água,que havia levado,o tempo foi passando e o sol não perdoava,então quando foi por volta das 14:hs começamos a decolar,ou seja já havia se passado 5 hs de espera na rampa,de baixo de sol,e só com uma garrafa de água,então me equipei e decidi decolar,e quando subi uns 100 metros,a minha vista escureceu,então fui obrigado a seguir direto para o local de pouso,você deve estar pensando onde quero chegar com essa história?                      

  Depois desse dia procurei me precaver,de todos os detalhes,mas quais detalhes! Para que você piloto não passe por isso,não se esqueça de levar bastante água,pois deve se hidratar,leve frutas,doces industrializados,use protetor ou bloqueador solar,ôculos de sol,pois durante o voo nós nos deparamos com poeiras e detritos que podem afetar nossos olhos,então para que assim como eu você não faça um quadro de hipoglicemia(falta de açucar no organismo)ou desidratação,lembre-se de levar bastante água,congelada se possível,pois manterá mais tempo fresca para consumo,coloque na sua selete alguns doces,pois você pode precisar,use bonês pois protegem dos raios (uvs) na cabeça,mas cuidado eles podem atrapalhar ao ver o parapente quando colocado por baixo do capacete,então amigos,não se esqueçam seu corpo faz parte do voo,e se estiver bem fará um bom voo.

Ass: Adilson Ribeiro Bomba.